Ćwiczenia uważności dla dzieci

Szkolenie “Ćwiczenia uważności dla dzieci” wprowadza najmłodszych w świat relaksacji i świadomego oddechu. Dzięki prostym technikom dzieci nauczą się, jak radzić sobie z emocjami i stresem.

Agnieszka Wyrembak

Szkolenie zawiera:

  • 6 lekcji
  • Certyfikat

Opis szkolenia

Kurs “Ćwiczenia uważności dla dzieci” autorstwa Agnieszki Wyrembak to praktyczny zestaw ćwiczeń, które pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami i stresem. Każda lekcja wprowadza proste techniki oddechowe i relaksacyjne, które rozwijają uważność i koncentrację. Od sensorycznych zabaw po relaksację metodą Jacobsona – kurs uczy, jak świadomie obserwować emocje i wykorzystywać narzędzia wspierające codzienne wyzwania. Jest idealny dla nauczycieli i edukatorów, którzy chcą wyposażyć dzieci w umiejętności niezbędne do budowania wewnętrznego spokoju teraz i w dorosłym życiu.

Jakie problemy rozwiążesz

  • Nauka radzenia sobie ze stresem.
  • Zwiększenie koncentracji i uwagi u dzieci.
  • Pomoc w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji.
  • Redukcja napięcia i relaksacja poprzez świadomy oddech.

Czego się nauczysz

  • Emocje
  • Koncentracja
  • Oddech
  • Relaksacja
  • Spokój
  • Uważność

Ekspertka

Agnieszka Wyrembak

Instruktorka jogi | Trenerka oddechu | Pedagożka

Agnieszka Wyrembak to doświadczona instruktorka jogi dla dzieci i młodzieży, trenerka oddechu i metod relaksacyjnych oraz pedagożka z ponad 12-letnim stażem. Specjalizuje się w pracy z dziećmi w wieku od 1 roku życia do 17 lat, prowadząc zajęcia w Centrum Diagnostyczno-Terapeutycznym oraz żłobku. Jako twórczyni platformy subskrypcyjnej „Skarbiec jogi dla dzieci”, Agnieszka wspiera edukatorów i rodziców w wprowadzaniu jogi do życia dzieci. Organizuje webinary, szkolenia i warsztaty, dostarczając narzędzi do prowadzenia zajęć oraz wspierania rozwoju emocjonalnego i fizycznego dzieci. Głęboko wierzy, że nauka technik oddechowych i relaksacyjnych w dzieciństwie to inwestycja w szczęśliwą i zdrową przyszłość, dlatego angażuje się w popularyzację jogi jako narzędzia do radzenia sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami.

Formularz kontaktowy

Skontaktuj się z nami

Subskrybuj i zyskaj 
nieograniczony dostęp!

Odblokuj wszystkie serie i odcinki.
Wypróbuj bezpłatnie!

Odblokuj wszystkie serie i odcinki.
Wypróbuj bezpłatnie!