Jak się palić, by się nie wypalić zawodowo?

Odkryj, jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i odzyskać energię do pracy. Z pomocą skutecznych narzędzi i technik dowiesz się, jak radzić sobie z wypaleniem, zmęczeniem i stresem.

Odcinki w tym szkoleniu

Marta Młyńska

Szkolenie zawiera:

  • 6 odcinków
  • Certyfikat

Za 67 zł uzyskaj dostęp do WSZYSTKICH kursów na SKLODO!

Opis szkolenia

Dołącz do kursu, w którym dowiesz się, jak rozpoznać i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu. Jeśli czujesz, że Twoja energia maleje, a praca, którą kiedyś kochałaś, staje się koszmarem – ten kurs jest dla Ciebie.

Poznasz różnice między wypaleniem, zmęczeniem a depresją, zrozumiesz ich przyczyny i objawy, a także odkryjesz, jak skutecznie radzić sobie z tym trudnym stanem. Edukatorka i trenerka pokaże Ci techniki i strategie, które pomogą Ci wrócić do równowagi, odnaleźć satysfakcję i radość z pracy, a także odzyskać energię.

Zadbaj o siebie i poznaj metody, które pozwolą Ci uniknąć całkowitego wypalenia.

Jakie problemy rozwiążesz

  • Jak rozpoznać objawy wypalenia zawodowego.
  • Różnice między wypaleniem a zmęczeniem i depresją.
  • Jak przeciwdziałać wypaleniu poprzez odpowiednią profilaktykę.
  • Skuteczne techniki radzenia sobie z wypaleniem i odzyskiwanie energii.

Czego się nauczysz

Ochrona przed wypaleniemPowrót do równowagiProfilaktyka wypaleniaRozpoznawanie objawów wypaleniaStrategie radzenia sobieTechniki regeneracji

Ekspertka

Marta Młyńska

Filolożka | Trenerka| Coachka

Marta Młyńska – Filolożka, trenerka, szkoleniowczyni i coachka. Wykładowczyni i twórczyni kreatywnych warsztatów. Finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018. Propagatorka programu “Dove Self-Esteem” i ambasadorka Fundacji Kosmos dla Dziewczynek. Zaangażowana w programy Fundacji Digital University. Członkini Kolegium Ekspertów Instytutu Strategie 2050. Przyszła psycholożka, pasjonatka edukacji i rozwoju osobistego.

Więcej treści od tej ekspertki

Zdrowie i dobrostan

Self-care: Jak dbać o siebie i innych?

Formularz kontaktowy

Skontaktuj się z nami

Subskrybuj i zyskaj 
nieograniczony dostęp!

Odblokuj wszystkie serie i odcinki.
Wypróbuj bezpłatnie!

Odblokuj wszystkie serie i odcinki.
Wypróbuj bezpłatnie!