Ćwiczenia uważności dla dzieci

Szkolenie “Ćwiczenia uważności dla dzieci” wprowadza najmłodszych w świat relaksacji i świadomego oddechu. Dzięki prostym technikom dzieci nauczą się, jak radzić sobie z emocjami i stresem.

Odcinki w tym szkoleniu

Agnieszka Wyrembak

Szkolenie zawiera:

  • 6 lekcji
  • Certyfikat

Za 67 zł uzyskaj dostęp do WSZYSTKICH kursów na SKLODO!

Opis szkolenia

Kurs “Ćwiczenia uważności dla dzieci” autorstwa Agnieszki Wyrembak to praktyczny zestaw ćwiczeń, które pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami i stresem.

Każda lekcja wprowadza proste techniki oddechowe i relaksacyjne, które rozwijają uważność i koncentrację. Od sensorycznych zabaw po relaksację metodą Jacobsona – kurs uczy, jak świadomie obserwować emocje i wykorzystywać narzędzia wspierające codzienne wyzwania.

Jest idealny dla nauczycieli i edukatorów, którzy chcą wyposażyć dzieci w umiejętności niezbędne do budowania wewnętrznego spokoju teraz i w dorosłym życiu.

Jakie problemy rozwiążesz

  • Nauka radzenia sobie ze stresem.
  • Zwiększenie koncentracji i uwagi u dzieci.
  • Pomoc w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji.
  • Redukcja napięcia i relaksacja poprzez świadomy oddech.

Czego się nauczysz

EmocjeKoncentracjaOddechRelaksacjaSpokójUważność

Ekspertka

Agnieszka Wyrembak

Instruktorka jogi | Trenerka oddechu | Pedagożka

Agnieszka Wyrembak – doświadczona instruktorka jogi dla dzieci i młodzieży, trenerka oddechu i metod relaksacyjnych. Pedagożka z ponad 12-letnim stażem, prowadzi zajęcia jogi w Centrum Diagnostyczno-Terapeutycznym i żłobku. Organizuje webinary i szkolenia dla edukatorów i rodziców. Twórczyni platformy “Skarbiec jogi dla dzieci”. Wierzy w dostarczanie dzieciom narzędzi do radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami.

Więcej treści od tej ekspertki

Niestety, nie znaleźliśmy żadnych treści dla wyszukiwanego przez Ciebie hasła

Formularz kontaktowy

Skontaktuj się z nami

Subskrybuj i zyskaj 
nieograniczony dostęp!

Odblokuj wszystkie serie i odcinki.
Wypróbuj bezpłatnie!

Odblokuj wszystkie serie i odcinki.
Wypróbuj bezpłatnie!